Lichaamsgerichte therapie met Danielle
veilig in jezelf“Samen onderzoeken hoe leuk jij bent, ik doe het heel graag!”
Je niet meer schamen voor wat je voelt
Je hebt waarschijnlijk al het een en ander geprobeerd om van je klachten af te komen. Hierdoor ken jij jezelf al heel goed en begrijp je waar je klachten vandaan komen. Maar: begrijpen waar klachten vandaan komen zorgt er nog niet voor dat jij je ook beter of anders bent gaan voelen. Hierdoor ben je gaan denken dat je maar moet leren leven met je klachten van slecht slapen, een overvol hoofd, eenzaamheid en niet passen in deze wereld. Sociale contacten en leuke uitjes komen in het gedrang omdat je je uitgeput voelt.
Je eigen behoeften negeren en je schamen voor je gevoelens zorgt ervoor dat je nooit volledig jezelf kunt zijn. Je weet daardoor ook niet wie je bent zonder deze nare gevoelens. Onder deze gevoelens ligt vaak nog zo’n mooi deel van jezelf!
Het zou echt zo zonde zijn om dit prachtige deel van jezelf nooit te leren kennen!
Verlangens
Hoe zou het zijn wanneer jij je niet meer zou schamen voor het hebben van gevoelens en behoeften en deze rustig kan communiceren? Dat jij je grenzen kunt aangeven, zonder dat er iets naars gebeurd?
Zodat er in jouw leven niet alleen ruimte is voor de gevoelens van anderen, maar ook voor die van jou? Dat je echt gezien kan worden zonder stress?
Dat je de energie die je nu gebruikt om te overleven, om jezelf niet te hoeven laten zien, kan gebruiken voor jezelf, je gezin, je werk en je gezondheid?
Wanneer jij je weer veilig voelt, dan volgt ontspanning vanzelf. Je maaktbij mij geen afspraak om te leren omgaan met verdriet, trauma en angst – die ken je al- Je maakt bij mij een afspraak om meer plezier, geluk en veiligheid in je leven te kunnen ervaren.
“Danielle heeft mij laten zien hoe de trauma’s uit mijn kindertijd te bereiken en te ontdooien zijn via lichaamsgerichte traumatherapie. Veiligheid staat in de behandelsessies centraal en ze heeft me methodes geleerd om zelf door een traumarespons te komen die tussen sessies in kunnen plaatsvinden. Ze voelt haarfijn aan wat er in mij plaatsvindt en weet mij dan direct adequaat te helpen, begeleiden. Zeer dankbaar voor haar warme, betrokken en professionele hulp”
Lichaamsgerichte trauma therapie
Bij lichaamsgerichte therapie maak ik gebruik van het vermogen van jouw zenuwstelsel om altijd naar ontspanning te willen gaan. Tijdens de sessie zorg ik voor een veilige bedding zodat jij vanuit zachtheid en nieuwsgierigheid weer contact kunt maken met je lijf.
Voelen wat je voelt in plaats van denken wat je voelt.
Ik maak hierbij gebruik van allerlei technieken, zoals bij somatic experiencing, systemisch werk en soms een aanraking op je bovenarm of onderrug. Ik leg jou steeds uit wat ik doe en wat ik hierin van jou verwacht wanneer je met mij werkt. Je hoeft ook niet dwars door moeilijke gevoelens, ik help jou de randjes aanraken, dat is meestal genoeg. Soms is het wel zo dat je eventjes door de reacties van je eigen zenuwstelsel heen moet. Dit doen we samen en in kleine stapjes. Je zult merken dat je dit kan!
Resultaat
Wanneer je anderen voorrang geeft op jezelf en je schaamt voor je eigen behoeften, dan komt dat ergens vandaan. Veelal gaat het over onafgemaakte emoties en gevoelens. Wat wil er gezegd worden? Wat is er nodig dat er in je jeugd niet was aan steun, liefde en afgestemde aandacht? En hoe werkt dit door in je volwassen leven?
Door dit alsnog te verwerken ontstaat er ontspanning in je lijf. Hierdoor heb je de vrijheid om iets anders te voelen dan je normaal zou doen. En kan je dus ook andere keuzes maken. Vrolijker, vrijer en meer ontspannen.
Wanneer jij jezelf herkent in de teksten op mijn website, dan zul je begrijpen dat deze klachten niet met 1 sessie op te lossen zijn. Het kost tijd en geduld, maar je gaat je na een tijdje wel steeds beter voelen.
De sessies duren 60 minuten. Sessies die meer tijd kosten worden naar rato berekend vanaf 15 minuten uitloop.
De kosten per sessie bedragen 97,50 euro per keer.
De tarieven gaan in vanaf de eerste sessie, juist ook omdat ik je ook bij de kennismaking wil laten ervaren wat ik voor jou kan doen. Vind je het toch wat te spannend om meteen een afspraak te maken, mail of bel me gerust met je vragen of Klik dan hier voor een gratis online kennismaking.
Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg als psychosociaal therapeut. Mijn consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Door jouw therapie is er een grauwe sluier van mijn leven afgehaald, ik voel mij een parel in Gods hand.
“Direct bij de eerste sessie met Danielle voelde ik mij onmiddellijk in mijn lijf zakken. Alsof ik in een lift even een paar verdiepingen naar beneden “vlieg” en mijn voeten aan de grond geplakt raken. Ik heb dat nog nooit zo ervaren.
Dit zorgt ervoor dat ik mij veel meer geaard voel en dus ook makkelijker mijn grenzen aan kan geven en beter voel wat ik zelf nu eigenlijk wil”
Bizar! waar ik eerder met buikpijn naar een client ging, ga ik er nu met plezier naar toe! Zo blij!