Traumatherapie in Harderwijk
Lichaamsgerichte begeleiding bij ontwikkelingstrauma en emotionele verwaarlozing.Op het tempo van je zenuwstelsel. Zacht & precies.
Veel mensen die bij mij komen zeggen: er is eigenlijk niet echt iets gebeurd.
Of: ik moest al vroeg voor anderen zorgen. Voor mijn broertje, mijn zusje mijn ouders of de sfeer in huis.
Of ze zeggen: ik voel me nooit echt welkom. En ik snap niet waarom mensen van me zouden houden.
Deze gevoelens doen pijn. Soms letterlijk, ergens in je borst of buik.
En dan is er ook nog die stem: je hebt toch een prima leven? Waar klaag je dan over?
Er zijn dagen dat het meevalt. En dan opeens is het er weer. Verdriet dat nergens op slaat. De neiging om je terug te trekken. Niemand tot last willen zijn.
Je vraagt je af: wat is er mis met mij?
Niets.
Wat ik in mijn praktijk zie, is dat het ontbrak aan afgestemde aandacht.
Niet altijd omdat je ouders het slecht bedoelden. Vaak omdat ze zelf niet hadden geleerd hoe dat moest.
Dat heet emotionele verwaarlozing of ontwikkelingstrauma.
Je was er wel. Maar je werd niet echt gezien.
En een zenuwstelsel dat nooit heeft leren rusten, blijft alert. Blijft scannen. Blijft klaarstaan voor wat er misschien komt.
Dat kost energie. Heel veel energie.
Hoe ik werk
Ik werk lichaamsgericht. Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er is gebeurd, maar ook aandacht geven aan wat er in je lijf gebeurt terwijl we praten.
Waar voel je spanning? Wat houdt je adem in? Wat verandert er als je even stopt met uitleggen?
Niet om te analyseren, maar om iets te laten landen wat er nooit de ruimte voor heeft gehad.
Wat het oplevert
Mensen vertellen dat ze:
- minder uitgeput thuiskomen na een dag vol mensen
- een zachter hoofd ervaren, en een lijf dat weer meedoet
- bij zichzelf blijven in contact, ook als het spannend is
- pauze durven nemen zonder schuldgevoel
- grenzen eerder voelen, en vriendelijker kunnen bewaken
- minder op hun hoede zijn in contact met anderen
- zichzelf niet meer afvallen als het moeilijk is
- minder overvallen worden door schrik of oude reacties, en meer regie ervaren als er toch iets opkomt
- weer kunnen voelen dat er van hen gehouden wordt
En soms horen ze het van mensen om hen heen: dat ze rustiger zijn. Meer aanwezig.
Over mij
Ik ben Daniëlle.
Ik werk met mensen die veel voelen, veel dragen en veel dóen, en zich toch ontheemd voelen.
Ik ken het van binnenuit: jezelf kwijtraken in het zorgen voor anderen. Leven vanuit je hoofd. Nabijheid willen en ook spannend vinden.
Ik ben geen therapeut die van een afstand naar je kijkt. Ik zit naast je. En ik weet wat het vraagt om iets toe te laten wat je al zo lang hebt vastgehouden.
Wil je ervaren hoe dit voor jou kan werken? Plan een rustige kennismaking.
“Waar ik eerst met buikpijn naar mijn werk ging, ga ik nu met plezier.”
“Bij Daniëlle doen álle gevoelens ertoe. Ik voelde me voor het eerst echt gezien.”
“als ik ergens binnenkom ben ik niet meer zo bezig met hoe mensen erbij zitten, ik geniet meer van mijn vrienden"
Praktisch
Traumatherapie in Harderwijk · 1-op-1 in de praktijk · Online mogelijk
Geen verwijzing nodig · Vaak (deels) vergoed via aanvullende verzekering