06-15267142 info@metdanielle.nl

Lichaamsgerichte therapie met Danielle

veilig in jezelf

“Ben jij klaar met het verdrietige gevoel dat je “teveel bent” en wil je voelen dat je veilig en welkom bent?”

Soms lijkt het wel alsof je gewoon niet helemaal in deze wereld past. Dat gevoel van altijd “teveel zijn” en nooit echt aan de verwachtingen te voldoen, het raakt je diep van binnen en doet echt pijn.

Je hoofd is overvol en die constante alertheid maakt je ook gewoon moe. Soms ben je zelfs te uitgeput om fatsoenlijk te kunnen slapen. Je hebt je avonden en weekenden nodig om te herstellen van je werkweek en hierdoor loop je sociale contacten en leuke uitjes mis.

Ondanks de mensen om je heen en de fijne momenten in je leven, blijft het gevoel van eenzaamheid stilletjes aanwezig. Je verlangt naar echt, diepgaand contact met anderen, maar het lijkt buiten bereik.

Er is altijd iets dat je tegenhoudt om echt gelukkig te zijn, na een tijdje gelukkig zijn is er altijd weer dat moment waarop verdriet en angst om de hoek komen kijken. Door de schaamte die je voelt trek jij jezelf terug en lijd je in stilte.

Je voelt bovendien ook de last van lichamelijke ongemakken en je ervaart veel spanning in je lijf. 

Als je niets doet aan deze gevoelens: 

Je niet welkom voelen in de wereld en je schamen voor je gevoelens zorgt ervoor dat je nooit volledig jezelf kunt zijn.

Je weet daardoor ook niet wie je bent zonder deze nare gevoelens. Onder deze gevoelens ligt jouw authentieke zelf, wie jij echt bent! Het zou zonde zijn om dit prachtige deel van jezelf nooit te leren kennen en te laten zien aan de mensen om je heen.

Je bent echt zoveel leuker dan je denkt!

Het is bovendien ook niet heel gezond om lang met verdrietige en pijnlijke gevoelens rond te lopen. Dit gaat altijd ten koste van je levensenergie, je immuunsysteem en uiteindelijk je hele gezondheid. Stel je eens voor wat je zou kunnen doen met de tijd en energie die je nu kwijt bent aan jezelf slecht voelen.

Zou je die niet veel liever willen inzetten voor je dromen, je verlangens en de mensen om je heen?

 

Hoe is het voor jou als ik je ga helpen?

Zodat jij, naast weten dat je welkom bent, het ook zo gaat voelen. Dat je welkom bent, dat je ertoe doet, dat je deugt! Dat je lijf weet wat echte diepe ontspanning is, zodat je lekkerder kunt slapen. De wirwar van gedachten in je hoofd vermindert, en er ontstaat helderheid en rust. Stap voor stap ervaar je meer veiligheid in je lichaam en nemen de gevoelens van stress en spanning af. Hierdoor ben je in staat om echt diepgaand contact te ervaren met anderen. Je eenzaamheid neemt af. De energie die vrijkomt, kun je richten op wat werkelijk telt: je gezondheid, je gezin, je werk en je dromen. Denk eens aan de mogelijkheid om te floreren in plaats van te overleven.

 

Waarom werken met mij?

Ik heb een solide post-HBO trauma-opleiding gevolgd die zich richt op lichaamsgerichte therapie. Dit, gecombineerd met mijn eigen persoonlijke ervaringen met vergelijkbare klachten, stelt me in staat om diepgaand inzicht te hebben in wat jij doormaakt en hoe je daaruit kunt groeien.
Mijn intuïtie gaat verder dan woorden; ik kan me afstemmen op wat zich in jouw lichaam afspeelt tijdens onze sessies. Dit helpt me om precies aan te voelen waar jij bent en om je te helpen die gevoelens te verwoorden, als dit nog lastig voor je is. Het is een krachtige manier om weer in contact te komen met je lichaam en innerlijke wereld.
Mijn aanpak is praktisch en lichaamsgericht. Ik combineer verschillende effectieve technieken, gebaseerd op: Somatic Experiencing, Systemisch werk, Ademtherapie, ACT-coaching

“Je verdient een leven vol echte verbinding, innerlijke rust en levensvreugde. Laten we samen jouw pad naar heelheid bewandelen. Ben je er klaar voor om de schaamte voor jezelf te vervangen met de warmte van jouw authentieke zelf?

Danielle heeft mij een veilige ruimte geboden om een zwaar trauma uit mijn verleden te helen
Soms kunnen we dat niet alleen.
Haar werkwijze is zuiver, gericht en vanuit het hart.
Ik ben haar enorm dankbaar.
Het heeft mijn leven een positieve wending gegeven.”

Vrouw 63 jaar

Daniëlle is een hartelijke, warme en deskundige therapeut die je direct het gevoel geeft dat je in vertrouwde en goede handen bent

Vrouw 41 jaar

Lieve Danielle, Ik had niet gedacht dat iets in mijn  kindertijd ervoor zorgde dat ik me altijd een beetje opgesloten voelde. het was me snel teveel. Nadat mijn lijf de beweging kon afmaken, voelde ik mezelf lekker warm worden. Ik ben vrolijker, ik slaap beter, heb meer energie en voel me niet meer zo benauwd

Vrouw 64 jaar