Weer veilig in jezelf Samen met Danielle
Lichaamsgerichte traumatherapie
Samen onderzoeken hoe leuk jij bent, ik doe het graag!
Je heb een leuke baan, een fijn leven en toch is het soms ook zo:
Dat jij je eigen behoeften liever opzij zet voor de ander. Wanneer iemand aandacht voor je heeft en jij je gezien voelt, dan vind je dat zo ongemakkelijk dat jij jezelf liever verstopt en dat gevoel is echt pijnlijk en stressvol.
Je hoofd is overvol en je bent voortdurend alert: gaat alles goed? Wat heeft de ander nodig? Je bent soms zo moe en als je wilt slapen dan razen je gedachten en lukt het slapen niet zo goed.
Je maakt je zorgen: wat nou als ik het niet meer aankan? Overspannen raak? Dan ben ik tot last…
Je schaamt je ook wel voor deze gevoelens, je hebt immers ook een fijn leven? Je duwt je gevoelens maar weer weg. Zoekt een quick-fix in supplementen, hard werken en zelfhulpboeken. Nog even volhouden dan is het weekend en zo ga je maar door. Tanden op elkaar, niet zeuren. Er is een verlangen om langere tijd niets te hoeven (doen). Soms ben je stiekem ook weleens boos en verdrietig: wie zorgt er nou eens voor mij?
Als je niets doet aan deze gevoelens:
Je eigen behoeften opzij zetten en je schamen voor je gevoelens zorgt ervoor dat je nooit volledig jezelf kunt zijn.
Je weet daardoor ook niet wie je bent zonder deze nare gevoelens. Onder deze gevoelens ligt vaak nog zo’n mooi deel van jezelf! Het zou zonde zijn om dit prachtige deel van jezelf nooit te leren kennen en te laten zien aan de mensen om je heen.
Je bent echt zoveel leuker dan je denkt!
Het is bovendien ook niet heel gezond om lang met verdrietige en pijnlijke gevoelens rond te lopen. Dit gaat altijd ten koste van je levensenergie, je immuunsysteem en uiteindelijk je hele gezondheid. Stel je eens voor wat je zou kunnen doen met de tijd en energie die je nu gebruikt om te overleven?
Zou je die niet veel liever willen inzetten voor je jezelf, je gezin, je werk en je gezondheid?
Verlangens
Hoe zou het zijn wanneer jij je niet meer zou schamen voor het hebben van gevoelens en behoeften? Zodat jij, naast weten dat je ertoe doet, het ook zo gaat voelen.
Zodat er in jouw leven niet alleen ruimte en aandacht is voor anderen, maar ook voor jou?
Dat je echt gezien kan worden zonder stress?
Dat je niet langer van vrije dagen naar vrije dagen leeft, omdat je de energie die je nu gebruikt om te overleven kunt inzetten voor jezelf, je gezin, je werk en je gezondheid?
Waarom werken met mij:
Ik heb meerdere solide post-HBO trauma-opleidingen gevolgd die zich richten op lichaamsgerichte therapie. Dit, gecombineerd met mijn eigen persoonlijke ervaringen met vergelijkbare klachten, stelt me in staat om diepgaand inzicht te hebben in wat jij doormaakt en hoe je daaruit kunt groeien.
Mijn intuïtie gaat verder dan woorden; ik kan me afstemmen op wat zich in jouw lichaam afspeelt tijdens onze sessies. Dit helpt me om precies aan te voelen waar jij bent en om je te helpen die gevoelens te verwoorden, als dit nog lastig voor je is. Het is een krachtige manier om weer in contact te komen met je lichaam en innerlijke wereld. Mijn aanpak is nuchter en praktisch
Zullen we kennismaken in een gratis online sessie?
Danielle heeft mij een veilige ruimte geboden om een zwaar trauma uit mijn verleden te helen
Soms kunnen we dat niet alleen.
Haar werkwijze is zuiver, gericht en vanuit het hart.
Ik ben haar enorm dankbaar.
Het heeft mijn leven een positieve wending gegeven.”
Daniëlle is een hartelijke, warme en deskundige therapeut die je direct het gevoel geeft dat je in vertrouwde en goede handen bent
Lieve Danielle, Ik had niet gedacht dat iets in mijn kindertijd ervoor zorgde dat ik me altijd een beetje opgesloten voelde. het was me snel teveel. Nadat mijn lijf de beweging kon afmaken, voelde ik mezelf lekker warm worden. Ik ben vrolijker, ik slaap beter, heb meer energie en voel me niet meer zo benauwd