Artikelen

Echt contact, zonder jezelf te verliezen Je bent er wel. Maar ergens ben je ook weg.Je bent in gesprek met iemand en merkt dat je luistert, knikt, reageert.Maar vanbinnen volg je jezelf nauwelijks nog. Je bent zo bezig met wat de ander nodig heeft, wat je moet zeggen,…

Wat er gebeurt als je je gevoel lang opzij hebt gezet Het werkte. Tot het niet meer werkte.Je hebt het lang volgehouden.Doorgaan als het moeilijk was. Sterk blijven voor anderen. Niet zeuren. Niet te veel vragen. Je gevoel parkeren en later wel kijken, maar later kwam…

Het gevoel dat je nooit echt tot rust komt Je bent thuis. Niets aan de hand. En toch voel je het.Die lichte spanning achter je ogen. De schouders die nooit helemaal zakken. Het hoofd dat maar doorgaat, ook als je wilt stoppen.Je bent moe, maar je kunt niet loslaten….

Waarom begrijpen niet genoeg is Je weet waar het vandaan komt.Misschien heb je boeken gelezen. Therapie gehad. Podcasts geluisterd. Je hebt nagedacht over je jeugd, over je ouders, over de patronen die je herkent bij jezelf.Je begrijpt het. Echt.En toch sta je ‘s…

“Ik heb toch eigenlijk niks meegemaakt” Over het trauma dat geen naam heeft. Er zijn mensen die naar me toekomen en in de eerste sessie zeggen: ik weet eigenlijk niet of ik wel hier hoor te zijn. Want er is niks ernstigs gebeurd. Geen groot trauma. Geen ramp. En dan…